[året som gått] hur tog jag hand om mig själv?

Jaget är viktigt. Att vårda sig själv på bästa vis gör att livet blir enklare. Detta ska man tänka på ofta. Man ska ödmjukt sätta sig själv först. Alltid. Mår jag bra så mår alla bra. Det är faktiskt sanningen. Egenvård på olika vis. Vad mår jag bra av, både själv och tillsammans med andra. Vad är viktigt för mig som person eller i grupp. Vad står jaget för egentligen. Hm?

​Mitt jag vårdas med det jag trivs med bäst. Familjen, vännerna, träning och välmående, mat, jobb och sömn. Ganska brett men kortfattat. Jag formar varje dag som jag vill att den ska se ut. Bokstavligen. Mitt jobb är styrt men flexibelt, jag älskar mitt sätt att jobba och det jag jobbar för. Min familj och mina vänner är ju enormt betydelsefulla, det värdesätter jag varje dag och känner verkligen att jag får det i retur. Min träning är viktig, jag har kommit långt och håller flitigt i, känner att det varje dag gör susen med mig själv och därför fortsätter jag. Ivrigt. Mat och vardagslyx, vi unnar oss ofta, både till fest och i vardagen, alla är vi värda det. Så ofta det bara går. Och sömn... detta står högt på min älsk-lista. Värdefullt och betydelsefullt. Viktigt för att hela dagen ska fungera. Sammanfattningsvis så värdesätter jag mig själv varje dag och det är mitt sätt att ta hand om mig själv. Hela 2018 var ett sådant år och 2019 kommer bli likadant. Jaget är guld värt minsann.

xoxo, linda

Följ mig på Nouw - Instagram - Facebook

Gillar

Kommentarer