[hälsofördelarna] med varma bad

liv & välmående

Vi älskar vårt hemma-spa. Vår jacuzzi med sina 39-40 grader. I stort sett varje dag har vi nyttjat detta underverk och ångrar inte det en sekund. Att det dessutom har kroppsligt en massa fördelar, det är ju bara bonus. Inte bara helt underbart!


Förbättra blodcirkulationen
Att låta det varma vattnet nå ända upp till din nacke är bra för kroppens blodcirkulation.
Vattnet gör att hjärtkapaciteten ökar och arbetar lite hårdare. Nästan som en lätt träning, vilket bara är nyttigt för dig!

Du somnar lättare
Att bada får oss att slappna av kroppens muskler, vilket även gör att du slappnar av mentalt.
Passar du på att ta ett dopp innan läggdags kan det varma badet därför bidra med att du somnar lättare.

Du kan gå ner i vikt
En amerikansk studie har tidigare visat att regelbundna badkarsbad kan få dig att gå ner i vikt. Dessutom visade studien att människor med diabetes kunde minska deras nivåer av socker i blodet om de badade sex dagar i veckan.

Trolla bort huvudvärk
Det varma vattnet får musklerna att slappna av även i huvudet, vilket kan mildra trycket
i huvudets blodkärl och trolla bort huvudvärk.

Du kan bli friskare
Att ett bad hjälper dig att bli frisk är inte bara en myt.
Ett varmt bad har bevisats lindra symptomen för förkylning och influensa.

Huden blir mjukare
Att bada gör under för huden! Vattnet gör att huden håller sig återfuktad under en längre tid.

xoxo, linda

Följ mig på Nouw - Instagram - Facebook

Gillar

Kommentarer

Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229