[vilopuls] på femtio

Idag fick jag minsann beröm. Goda värde och träningen gör att min kropp mår bra och stark. Och när träningen dessutom ger de resultat de ska blir man glad. Idag tog blodtryck och puls. Och idag var min vilopuls nere på femtio. Gott tecken för kroppen faktiskt.

När man kikar i tabeller förstår man att det faktiskt är riktigt bra. Och när man kämpar för en välmående kropp och det blir detta resultatet. Då blir jag glad och kämpar gärna vidare. Träningens tid och utmattning är värd sitt. Dessutom blir jag stolt över mig själv.


Vissa dagar kan och får man älska sig själv lite mer. Speciellt när man får resultat och detta genererar beröm. Grattis till mig.

xoxo, linda

Följ mig på Nouw - Instagram - Facebook

Gillar